Φροντίδα του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση

Η σημασία του υγιούς δέρματος

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, αποτελεί την ασπίδα του και μας προστατεύει από πολλές λοιμώξεις. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης συμβαίνουν σε αυτό πολλές μεταβολές και οφείλουμε να τις αντιμετωπίσουμε για να διατηρήσουμε την υγεία και τη νεανικότητά του.

Γιατί το δέρμα γερνάει γρηγορότερα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης;

Κατά μέσον όρο, οι γυναίκες εισέρχονται στην εμμηνόπαυση σε ηλικία 51 ετών, πράγμα που σημαίνει ότι η σύγχρονη γυναίκα θα πρέπει να φροντίζει το δέρμα της για περίπου 3 δεκαετίες ακόμα. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο δέρμα κατά την περίοδο αυτή ποικίλλουν για κάθε γυναίκα.

Κατά την εμμηνόπαυση, τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα μειώνονται.. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μείωση των οιστρογόνων συνδέεται με ρυτίδες, χαλάρωση, έξαψη, ξηρότητα, θαμπό δέρμα κι αργή επούλωση των τραυμάτων. Μπορεί ακόμη και να επηρεάσει αρνητικά την προστασία του δέρματος από τις επιβλαβείς ακτίνες UV του ήλιου (εμφάνιση πανάδων, ευρυαγγειών, φωτογήρανση). Επίσης στην εμμηνόπαυση / κλιμακτήριο παρατηρούνται αυπνίες οι οποίες εμποδίζουν την επαναδόμηση των ιστών που γίνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου στο στάδιο 3 (REM). Κατά το στάδιο αυτό το σώμα μετατρέπει το διαθέσιμο κολλαγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά σε νέους ιστούς.

Η γήρανση του δέρματος προκύπτει ραγδαία στην εμμηνόπαυση και τα χρόνια που την ακολουθούν. Οι νεαρές γυναίκες που υποβάλλονται σε εμμηνόπαυση χειρουργικά, παρουσιάζουν του ίδιους ρυθμούς γήρανσης του δέρματος με εκείνες που περνούν φυσικά στην εμμηνόπαυση. Άλλοι παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο, οι ρύποι του περιβάλλοντος, η μείωση του μεταβολισμού, το χρόνιο στρες, η κακή διατροφή, οι συστηματικές ασθένειες, επηρεάζουν επίσης την ποιότητα του δέρματος και γενικότερα την εμφάνιση.