Dos

1. Λιμάρετε τα νύχια σας πάντα προς μια κατεύθυνση και όχι μπρος και πίσω για την
αποφυγή λέπτυνσης της κεράτινης πλάκας του όνυχος
2. Κόβετε τα νύχια των ποδιών σας με νυχοκόπτη κατά προτίμηση. Έτσι κόβονται
σχεδόν σε ευθεία γραμμή και όχι πιο μέσα από το υπονύχιο, αποφεύγοντας την
είσφρυση του όνυχος
3. Εφαρμόστε ειδικές ενυδατικές κρέμες πάνω στην κεράτινη στοιβάδα, αλλά και στο
περιονύχιο, πάντα μετά το λιμάρισμα αλλά και ως ρουτίνα πριν την κατάκλιση
4. Διατηρείτε τα δάκτυλα των ποδιών σας στεγνά. Στεγνώστε ακόμα και με σεσουάρ,
διότι η υγρασία που εγκλωβίζεται ανάμεσα στα δάκτυλα, αλλά και σε
προυπάρχουσα ονυχόλυση, προδιαθέτει σε μυκητιάσεις
5. Φοράτε διαφορετικά παπούτσια καθημερινά, κατά προτίμηση δερμάτινα.
Προσθέστε ειδικά πούδρα εσωτερικά στα χρησιμοποιημένα και αποθηκεύστε σε
ευάερο περιβαλλον
6. Φοράτε σαγιονάρες πάντα σε περιβάλλοντα όπως της πισίνας και του
γυμναστηρίου για την αποφυγή υπονύχιων μυρμηκιών
7. Εφαρμόστε διπλό στρώμα από την βάση του manicure όταν βάφετε τα νύχια σας με χρώματα έντονα ή σκούρα, προς αποφυγή απορρόφησης τους από την κεράτινη
στοιβάδα
8. Βάζετε στα χέρια σας αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, πριν μπουν στο
ειδικό φουρνάκι για ημιμόνιμο manicure διότι uv ακτινοβολία χρησιμοποιείται για
την σταθεροποίηση του gel

Don’ts

1. Μη φοράτε ποτέ λάθος νούμερο παπούτσια, διότι τα δάκτυλα τραυματίζονται
δημιουργώντας υπονύχια αιματώματα
2. Μη μαδάτε τα πετσάκια και μην κόβετε τα νύχια σας με τα δόντια, μπορεί να
προκληθεί μόλυνση
3. Μην χρησιμοποιείτε aceton περισσότερες από 2 φορές το μήνα
4. Μην καλύπτετε προβληματικά νύχια με τεχνητά νύχια διότι εμποδίζεται η
παρακολούθηση τους, επιπλέον επιδεινώνεται τυχόν συνυπάρχουσα μυκητίαση ή
ονυχοδυστροφία
5. Μην βάφετε πολύ συχνά τα νύχια σας διότι αφυδατώνονται. Τα νύχια των ποδιών
σας μπορούν να ξεκουραστούν κατά τη διάρκεια του Χειμώνα
6. Μην κόβετε τα πετσάκια, μπορείτε απλά να τα σπρώξετε προς τα πίσω. Υπάρχει
ειδικός λόγος για τη θέση που βρίσκονται, προστατεύουν από την είσοδο
μικροβίων στο περιονύχιο και τη μήτρα του όνυχος. Τα νύχια μας είναι ένα από τα
εξαρτήματα του δέρματος και μπορεί προβλήματα τους να υποκρύπτουν
συστηματική νόσο. Εάν διαπιστώσετε αλλαγές στο χρώμα, στην υφή ή την
ανάπτυξη των νυχιών σας επισκεφθείτε ειδικό δερματολόγο
7. Μη χρησιμοποιείτε τα νύχια σας σαν εργαλείο
8. Μην κάνετε αυτοδιάγνωση