Νέα

Τελευταία επιστημονικά δεδομένα αποδεικνύουν οτι η διατροφή ΄΄Δυτικού Τύπου΄΄συνδέεται με την αυξημένη εμφάνιση της ακμής.

• Συγκεκριμένα η αυξημένη πρόσληψη θερμίδων, οι τροφές με υψηλό γλυκαιμικό φορτίο(γλυκά, λευκό αλεύρι), η αυξημένη κατανάλωση κρέατος και τροφών πλούσιες σε λίπη, η υπερκατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων επιδεινώνουν την ακμή. Και αυτο διότι όλα τα ανωτέρω αυξάνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και μέσω ορμονολογικών διαταραχών αυξάνουν την παραγωγή σμήγματος.

  Αντιθέτως τροφές πλούσιες σε ω₃ λιπαρα οξέα, σελήνιο, ψευδάργυρο, Vit A,E,C, πρεβιοτικά και προβιοτικά μειώνουν την έξαρση της ακμής.